De Mindfulness en Compassie retraite dag van zaterdag 2 oktober jl.
was prachtig en ik zal z.s.m. weer proberen een nieuwe datum te prikken.
Centrum Well, Doelenstraat 34, hartje stad Utrecht.
Even stilstaan, helemaal niks moeten om vanuit daar naar binnen te kunnen keren. Een dieper rusten in jezelf. Hoe vaak doen we dat nou voor een hele dag… tijdens vakantie?
Laten we er dan samen een mini-vakantie-tje van maken om in die rust te mogen vertoeven, om te kunnen opmerken wat er in ons leeft.
Met behulp van verschillende meditaties, mindful bewegen en oefeningen kunnen we ons verbinden met onszelf en ons met vriendelijke aandacht en zachtheid openen voor wat er maar opkomt.
Wat zijn onze wensen? Waar nemen we wellicht afscheid van om iets nieuws tot bloei te kunnen laten komen?
Interesse? neem contact op voor wat meer informatie.
Centrum Well, Doelenstraat 34, 3512 XJ Utrecht
De Doelenstraat is een smal straatje tussen de Nicolaasdwarsstraat en de Twijnstraat.
Centrum Well is gevestigd in een prachtig historisch pand, een monument dat door de Utrechtse Maatschappij voor Stadsherstel wordt beheerd en onderhouden.
Zodra je de poort van het Doelenhuis (aan de Doelenstraat) binnengaat, laat je de drukke stad achter je.
De ruimte waarin we onze retraitedag zullen houden is erg ruim, licht en op een stille locatie. Deze ruimte oogt warm door de sfeervolle bamboevloer en kijkt uit op de oude kloostertuin waar het aangenaam vertoeven is.
