vervolgtraining mindfulness en mindful (zelf)compassie

“Wat je aandacht geeft, groeit.” Aristoteles

De doorlopende vervolgtraining is bedoeld om samen onze beoefening van mindfulness en (zelf)compassie te kunnen versterken en verdiepen. Veel mensen ervaren het samen met anderen oefenen als inspirerend. Als je een tijdje niet geoefend hebt, kan deelname aan een terugkom-moment of retraite-dag je beoefening verfrissen en stimuleren om de draad weer op te pakken. Bovendien is het een mooie manier om met elkaar in verbinding te blijven.

Mindfulness
Iedereen die eerder een mindfulnesstraining heeft gevolgd bij Mindfulness Moves of elders is van harte welkom.
Momenteel staat er een mindfulness en compassie terugkom-moment voor
I.v.m. corona data nader te bepalen > Centrum Well in hartje stad Utrecht
I.v.m. corona data nader te bepalen > Centrum Well in hartje stad Utrecht

Doorgaande groep mindfulness-meditatie-terugkom-momenten zijn doorgaans één keer per maand op een zondagavond van 19.30 – 21.15 uur:
I.v.m. corona is dat wat minder regelmatig.
I.v.m. corona data nader te bepalen > Centrum Well in hartje stad Utrecht
I.v.m. corona data nader te bepalen > Centrum Osher, Wittevrouwen

Mindfulness stiltedagen 
Om de maand is er een stiltedag waar je aan kunt deelnemen in de prachtige zaal van Centrum Well. Zaterdag of zondagen 10 – 15.30 uur.
Voor 2021 staan de volgende data al gereserveerd:
18 april, 27 juni, 10 oktober en 12 december 2021.

Graag van te voren opgeven!
Aanmelden.

Mindful (zelf) compassie
Voor oud-deelnemers van onze mindful (zelf)compassie trainingen organiseer ik maandelijkse terugkom-momenten en terugkom-retraites. Ook als je elders de msc training gevolgd hebt ben je van harte welkom.
Momenteel staat er een mindfulness en compassie terugkom-moment voor
nader te bepalen > Centrum Well in hartje stad Utrecht
nader te bepalen > ‘Landhuis in de Stad’ in Park Oog in Al

Doorgaande groep terugkom-momenten zijn één keer per maand op de zondagavond van 19.30 – 21.15 uur. (Gratis parkeren op zondag!) :
I.v.m. corona data nader te bepalen > Centrum Osher, Wittevrouwen
I.v.m. corona data nader te bepalen > Centrum Well in hartje stad Utrecht

Mini-retraite mindful (zelf) compassie
Voor 2021 staan de volgende data gereserveerd bij Centrum Well :
17 april, 26 juni, 2 oktober en 11 december.
Oud-cursisten kunnen zich hiervoor aanmelden. Welkom!

Graag van te voren opgeven!
Aanmelden.

“Het is aandacht die kleur geeft aan bloemen, geur aan het vers gemaaide gras, gezang van de vogels en smaak aan de wijn.” David Dewulf