vervolgtraining mindfulness en mindful (zelf)compassie

“Wat je aandacht geeft, groeit.” Aristoteles

De doorlopende vervolgtraining is bedoeld om samen onze beoefening van mindfulness en (zelf)compassie te kunnen versterken en verdiepen. Veel mensen ervaren het samen met anderen oefenen als inspirerend. Als je een tijdje niet geoefend hebt, kan deelname aan een terugkom-moment of retraite-dag je beoefening verfrissen en stimuleren om de draad weer op te pakken. Bovendien is het een mooie manier om met elkaar in verbinding te blijven.

Mindfulness / MBSR / Zelfcompassie
Iedereen die eerder een mindfulness of compassie training heeft gevolgd bij Mindfulness Moves of elders is van harte welkom.

Doorgaande groep mindfulness-meditatie-terugkom-momenten > Centrum Osher
> woensdagavond 28 augustus
19.45-21.30 uur
‘Centrum Osher’ in Wittevrouwen, Noordoost Utrecht
Poortstraat 32 (ingang om de hoek in de Bouwstraat)
3572 HJ Utrecht
Aanmelden.

Mindfulness stiltedagen > ‘Landhuis in de Stad’ Park Oog in Al
Om de maand is er een stiltedag waar oud-cursisten aan kunnen deelnemen.
Zondagen 10 – 15.30 uur.
Eerstvolgende stiltedag is op zondag 13 oktober en daarna op 1 december.
Graag van te voren opgeven!
Aanmelden.

Mindful (zelf) compassie / MSC > Centrum Osher
Voor oud-deelnemers van de mindful (zelf)compassie training organiseer ik terugkom-momenten en terugkom-retraites. Ook als je elders een compassie training gevolgd hebt ben je van harte welkom.
Terugkom avond: woensdagavond 28 augustus
19.45-21.30 uur
‘Centrum Osher’ in Wittevrouwen, Noordoost Utrecht
Poortstraat 32 (ingang om de hoek in de Bouwstraat)
3572 HJ Utrecht
Aanmelden.

Mini-retraite mindful (zelf) compassie > ‘Landhuis in de Stad’ Park Oog in Al
zaterdagmiddag 12 oktober en 30 november > 13.30 – 17.30 uur.
Oud-cursisten kunnen zich hiervoor aanmelden. Welkom!
Graag van te voren opgeven!
Aanmelden.

Mindfulness en Compassie retraite dag
Datum nader te bepalen, maar zeer binnenkort. Laat me weten als je hier interesse voor hebt!!
Zie voor meer informatie en aanmelden hier

“Het is aandacht die kleur geeft aan bloemen, geur aan het vers gemaaide gras, gezang van de vogels en smaak aan de wijn.” David Dewulf