agenda/locatie

  • Mindfulness training / MBSR 
  • Mindful (Zelf) Compassie training MSC 

Aankomende trainingen augustus – oktober 2022:

>>Maandagavonden in Oog in Al, Utrecht-West

Mindful (Zelf) Compassie training augustus – oktober
Maandagavond: 19.15 – 22 uur > Start 29 augustus
Data: 29 augustus / 5, 12, 19, 26 september / 3, 10 en 17 oktober
mini-retraite: zaterdagmiddag 8 oktober > 13 – 17 uur
Aanmelden

Daaropvolgende training start direct na de herfstvakantie op 31 oktober en eindigt voor de kerstvakantie.

>>Woensdagavonden in Osher, Wittevrouwen,
Noordoost Utrecht

Mindfulnesstraining/MBSR augustus – oktober
Woensdagavond: 19.30 – 22 uur > Start 31 augustus
Data: 31 augustus / 7, 14, 21, 28 september / 5, 12 en 19 oktober
Stiltedag: zondag 9 oktober > 10 – 15.30 uur
Aanmelden

Daaropvolgende training start direct na de herfstvakantie op
2 november en eindigt voor de kerstvakantie.

_____________________________________________

  • Introductieworkshops 2022

> Introductieworkshops Mindfulness en Compassie
Zondagmiddag 12 juni 16.15 – 17.45 uur
‘Landhuis in de Stad’ Park Oog in Al

In deze workshop maak je kennis met de beoefening van mindfulness & compassie en krijg je informatie over de acht-weekse trainingen. Tijdens de bijeenkomst doen we een paar oefeningen en zal er ook ruimte zijn om vragen te stellen.
Van te voren opgeven! Bijdrage 15 euro.
Aanmelden

> Introductieworkshop Mindful (Zelf)Compassie MSC
Kom op 12 juni, zie info hierboven.
Maak kennis met (Zelf)Compassie. In deze workshop krijg je een beter beeld van de training Mindful (Zelf)Compassie MSC en het belang van zelfcompassie. Tijdens de bijeenkomst gaan we ook wat meditaties en oefeningen doen die binnen de MSC training gebruikt worden en die je helpen om minder kritisch naar jezelf te zijn en bewust te worden van wat jij nodig hebt.  Vanzelfsprekend is er ook ruimte voor vragen.
Van te voren opgeven! Bijdrage 15 euro.
Aanmelden

> Introductieworkshop Mindfulness / MBSR
Kom op 12 juni, zie info hierboven.
In deze workshop maak je kennis met de beoefening van mindfulness en krijg je informatie over de acht-weekse training. Tijdens de bijeenkomst doen we een paar oefeningen en zal er ook ruimte zijn om vragen te stellen.
Van te voren opgeven! Bijdrage 15 euro.
Aanmelden

 

loesje

______________________________________________

Ik werk met groepen van 4 – 12 deelnemers.
Mijn werkwijze is betrokken, praktisch, rustig en toch ook enthousiast waarbij een accepterende houding en het scheppen van een veilige sfeer belangrijk is voor me.

De kosten zijn afhankelijk van inkomen en situatie – hier meer.

Wil je graag deelnemen maar komt deze training niet op het juiste moment. Neem dan contact op en ik zal je informeren wanneer een volgende training zal plaatsvinden.

______________________________________________

  •  Mindfulnesstraining voor kinderen – ‘Kikkeren’

‘Kikkeren’ een mindfulness training voor kinderen met de ‘Aandacht werkt!’ methode
Neem contact op.
Aanmelden

locaties

 

Landhuis in de Stad, ‘Parkzicht’
Oog in Al, Utrecht-West
(zelfcompassie op maandagavond)
Landhuis in de Stad
Park Oog in Al 1
3533 HE Utrecht
Meer informatie

‘Centrum Osher’ in Wittevrouwen,
Noordoost Utrecht
(mindfulness op woensdagavond)
Poortstraat 32
3572 HJ Utrecht
Meer informatie

‘Podium Oost’ in Oudwijk, Utrecht-Oost
i.v.m. aankomende verbouwing pas weer
trainingen vanaf 2023
Oudwijkerdwarsstraat 148
3581 LJ Utrecht
Meer informatie

 

20160420_174844
Landhuis in de Stad ‘Parkzicht’

Parkzicht voor op flyer

20160626_124314

 

 

 

 

 

Centrum Osher

OLYMPUS DIGITAL CAMERA