- Mindfulness training / MBSR
- Mindful (Zelf) Compassie training MSC
Aankomende trainingen augustus – oktober 2022:
>>Maandagavonden in Oog in Al, Utrecht-West
Mindful (Zelf) Compassie training augustus – oktober
Maandagavond: 19.15 – 22 uur > Start 29 augustus
Data: 29 augustus / 5, 12, 19, 26 september / 3, 10 en 17 oktober
mini-retraite: zaterdagmiddag 8 oktober > 13 – 17 uur
Aanmelden
Daaropvolgende training start direct na de herfstvakantie op 31 oktober en eindigt voor de kerstvakantie.
>>Woensdagavonden in Osher, Wittevrouwen,
Noordoost Utrecht
Mindfulnesstraining/MBSR augustus – oktober
Woensdagavond: 19.30 – 22 uur > Start 31 augustus
Data: 31 augustus / 7, 14, 21, 28 september / 5, 12 en 19 oktober
Stiltedag: zondag 9 oktober > 10 – 15.30 uur
Aanmelden
Daaropvolgende training start direct na de herfstvakantie op
2 november en eindigt voor de kerstvakantie.
_____________________________________________
- Introductieworkshops 2022
> Introductieworkshops Mindfulness en Compassie
Zondagmiddag 12 juni 16.15 – 17.45 uur
‘Landhuis in de Stad’ Park Oog in Al
In deze workshop maak je kennis met de beoefening van mindfulness & compassie en krijg je informatie over de acht-weekse trainingen. Tijdens de bijeenkomst doen we een paar oefeningen en zal er ook ruimte zijn om vragen te stellen.
Van te voren opgeven! Bijdrage 15 euro.
Aanmelden
> Introductieworkshop Mindful (Zelf)Compassie MSC
Kom op 12 juni, zie info hierboven.
Maak kennis met (Zelf)Compassie. In deze workshop krijg je een beter beeld van de training Mindful (Zelf)Compassie MSC en het belang van zelfcompassie. Tijdens de bijeenkomst gaan we ook wat meditaties en oefeningen doen die binnen de MSC training gebruikt worden en die je helpen om minder kritisch naar jezelf te zijn en bewust te worden van wat jij nodig hebt. Vanzelfsprekend is er ook ruimte voor vragen.
Van te voren opgeven! Bijdrage 15 euro.
Aanmelden
> Introductieworkshop Mindfulness / MBSR
Kom op 12 juni, zie info hierboven.
In deze workshop maak je kennis met de beoefening van mindfulness en krijg je informatie over de acht-weekse training. Tijdens de bijeenkomst doen we een paar oefeningen en zal er ook ruimte zijn om vragen te stellen.
Van te voren opgeven! Bijdrage 15 euro.
Aanmelden
______________________________________________
Ik werk met groepen van 4 – 12 deelnemers.
Mijn werkwijze is betrokken, praktisch, rustig en toch ook enthousiast waarbij een accepterende houding en het scheppen van een veilige sfeer belangrijk is voor me.
De kosten zijn afhankelijk van inkomen en situatie – hier meer.
Wil je graag deelnemen maar komt deze training niet op het juiste moment. Neem dan contact op en ik zal je informeren wanneer een volgende training zal plaatsvinden.
______________________________________________
- Mindfulnesstraining voor kinderen – ‘Kikkeren’
‘Kikkeren’ een mindfulness training voor kinderen met de ‘Aandacht werkt!’ methode
Neem contact op.
Aanmelden
|
