- Mindfulness training / MBSR
- Mindful (Zelf) Compassie training MSC
Najaar 2024
> Donderdagavonden in Centrum Osher, Wittevrouwen,
Noordoost Utrecht
Mindfulnesstraining/MBSR oktober
Donderdagavonden: 19.30 – 22 uur > Start 3 oktober
Data: 3, 10, 17, 24, 31* oktober / 7, 14 en 21 november
Stilte/oefendag: nog nader te bepalen – hoogstwaarschijnlijk zondag 10 november > 10 – 15.30 uur
* mocht blijken dat er veel mensen weg zijn in de herfstvakantie dan zouden we eventueel een week kunnen doorschuiven.
Aanmelden
De daaropvolgende training zal beginnen in maart 2025 i.v.m. een grote reis terug naar Nieuw Zeeland ♥
>>Woensdagavonden in Centrum Osher, Wittevrouwen,
Noordoost Utrecht
Mindful (Zelf) Compassie training oktober – december
Woensdagavonden: 19.15 – 22 uur > Start 30 oktober
Data: 30 oktober / 6, 13, 20, 27 november /4, 11 en 18 december
Mini-retraite: zaterdagmiddag 30 november > 13.30 – 17.30 uur
Aanmelden
De daaropvolgende training zal beginnen in maart 2025 i.v.m. een grote reis terug naar Nieuw Zeeland ♥
_____________________________________________
- Introductieworkshops 2024
Introductieworkshop Mindfulness en Compassie
nog nader te bepalen
In deze workshop maak je kennis met de beoefening van mindfulness & compassie en krijg je informatie over de acht-weekse trainingen. Tijdens de bijeenkomst doen we een paar oefeningen en zal er ook ruimte zijn om vragen te stellen.
Van te voren opgeven! Bijdrage 15 euro.
Aanmelden
Introductieworkshop Mindful (Zelf)Compassie MSC
zie info hierboven.
Maak kennis met (Zelf)Compassie. In deze workshop krijg je een beter beeld van de training Mindful (Zelf)Compassie MSC en het belang van zelfcompassie. Tijdens de bijeenkomst gaan we ook wat meditaties en oefeningen doen die binnen de MSC training gebruikt worden en die je helpen om minder kritisch naar jezelf te zijn en bewust te worden van wat jij nodig hebt. Vanzelfsprekend is er ook ruimte voor vragen.
Van te voren opgeven! Bijdrage 15 euro.
Aanmelden
Introductieworkshop Mindfulness / MBSR
zie info hierboven.
In deze workshop maak je kennis met de beoefening van mindfulness en krijg je informatie over de acht-weekse training. Tijdens de bijeenkomst doen we een paar oefeningen en zal er ook ruimte zijn om vragen te stellen.
Van te voren opgeven! Bijdrage 15 euro.
Aanmelden
______________________________________________
Ik werk met groepen van 4 – 12 deelnemers.
Mijn werkwijze is betrokken, praktisch, rustig en toch ook enthousiast waarbij een accepterende houding en het scheppen van een veilige sfeer belangrijk is voor me.
De kosten zijn afhankelijk van inkomen en situatie – hier meer
Wil je graag deelnemen maar komt deze training niet op het juiste moment. Neem dan contact op en ik zal je informeren wanneer een volgende training zal plaatsvinden.
______________________________________________
- Mindfulnesstraining voor kinderen – ‘Kikkeren’
Momenteel geef ik deze trainingen niet!
‘Kikkeren’ een mindfulness training voor kinderen met de ‘Aandacht werkt!’ methode
Neem contact op.
|
